一起来跳毽子舞吧

  结合当今时下热点,刘畊宏老师的《本草纲目》毽子舞走红,“望新”社会实践队开设了毽子舞这一课程。在疫情当下,减少聚集是配合防疫的措施,但是对于有需求运动的人,居家运动无疑是一个非常好的选择!而毽子舞这一课程可以让学生能摆脱出去户外运动的这个局限,在家就可以锻炼身体。

  我看到课上同学们很快对这一简单的舞蹈熟练掌握了。仅仅踢毽子、高抬腿、左抬腿、右抬腿和后摸脚这几个动作,他们稍微运动几轮,就会出汗排汗甚至暴汗,与很多健身舞蹈相比,没有那么多繁琐的步骤,没有那么多转体和复杂的手势,简单更有效。

  一些队员也积极运动,锻炼身体,加入了跳健身操的课程中。课上,学生们青春满满,活力无限,快乐满满。跳这个舞蹈会让我们仿佛有了无穷的力量,能一直跳下去。怡妃老师还告诉学生们,运动要适当,不要过度运动,这样会很容易造成损伤。该课程注重发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感,训练了学生动作时所需的软度、力度、开度。合理运用教学方法,避免了学生在学习过程中拉伤韧带,还教会学生用正确的方法练习。

  学生们在毽子舞舞蹈课中玩起来,在玩中练习,玩中学,玩中创。让学生学得新鲜、学得愉快、学得主动。这个毽子舞简单易学,我作为观众都能感受舞蹈动作的难度,体验舞蹈乐趣。怡妃老师的课堂非常形象化、游戏化。孩子们在简便、愉快地的学习舞蹈,对舞蹈充满了无限的兴趣。返回搜狐,查看更多

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