余蔚:打壁球玩的就是心态 为户外徒步打下基础

简短的黑发、瘦健的身材和一双有神的眼睛,第一次见到余蔚你不会把他与44岁这个年龄联系在一起。对于年轻这个词,余蔚也毫不讳言:“我觉得跟我周围其他跟我年纪差不多的人比,我比他们显得年轻,通过壁球来保持年轻的心态效果很不错。”壁球的运动强度大、体力消耗大,这可不是老气横秋、不爱运动的人能消受得起的。参加壁球运动,会让你身体的每个细胞都保持活跃,球场上球路的变幻莫测也会活跃人的脑细胞。

从1998年玩壁球开始,他几乎没有间断过壁球的练习,每天下午他都会到凯宾斯基壁球馆打壁球。长期的壁球锻炼不但增加了他的耐力,同时为他另一个保持心态的运动———户外徒步打下了基础。“每天的壁球运动为我身体的各个器官提供活力,耐力、肺活量等方面也随之增强,这些都是我进行户外运动的保障。”据余蔚称,今年以来他一直以西藏为主要目的地,现在除了墨脱和雅鲁藏布江大峡谷,西藏的所有地方他差不多都走遍了。

圣诞节到了,想想没什么送给你的,又不打算给你太多,只有给你五千万:千万快乐!千万要健康!千万要平安!千万要知足!千万不要忘记我!

不只这样的日子才会想起你,而是这样的日子才能正大光明地骚扰你,告诉你,圣诞要快乐!新年要快乐!天天都要快乐噢!

奉上一颗祝福的心,在这个特别的日子里,愿幸福,如意,快乐,鲜花,一切美好的祝愿与你同在.圣诞快乐!

看到你我会触电;看不到你我要充电;没有你我会断电。爱你是我职业,想你是我事业,抱你是我特长,吻你是我专业!水晶之恋祝你新年快乐

如果上天让我许三个愿望,一是今生今世和你在一起;二是再生再世和你在一起;三是三生三世和你不再分离。水晶之恋祝你新年快乐

当我狠下心扭头离去那一刻,你在我身后无助地哭泣,这痛楚让我明白我多么爱你。我转身抱住你:这猪不卖了。水晶之恋祝你新年快乐。

风柔雨润好月圆,半岛铁盒伴身边,每日尽显开心颜!冬去春来似水如烟,劳碌人生需尽欢!听一曲轻歌,道一声平安!新年吉祥万事如愿

传说薰衣草有四片叶子:第一片叶子是信仰,第二片叶子是希望,第三片叶子是爱情,第四片叶子是幸运。 送你一棵薰衣草,愿你新年快乐!

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