乒乓指导:新手学乒乓切勿照搬专业选手的动作!

很多业余爱好者喜欢模仿专业选手的动作,这样本没有错,但如果陷入盲目模仿的极端,就值得商榷了。专业选手也是从小练习基本功,待基本功扎实后才逐渐形成了个人的不同特点

在比赛时,他们偶尔会做出一些非常规的动作来,有的球迷却不明白某些“神来之笔”是在非常规情况下出现的,一味模仿这种非常规动作,而不注重他们打球时所包含的基本原理。可想而知,盲目模仿的结果就是,对付一般水平的人可能非常有效,而与水平较高的人比赛,这些“花活”可能根本就无用武之地。

比如某些爱好者拉球不收小臂,就说哪位专业选手就是这样做的,殊不知那是他们在脚步没有调整到位时迫不得已的应变手段,当他们热身拉球的时候,那才是标准的基本动作。比赛打的是基本功,但又不完全是基本功,专业选手在比赛中有些动作也是走形的。学习他们的基本打法、技术特长和战术素养是可行的,但不要在一些细微的技术动作上过分较真。

如果要模仿专业选手,找来他们的教学片进行学习。但即使是这样,有可能也只是学得形似而神不像。因为乒乓球里面某些细微之处,如果没有专业人士指点是很难靠自己的想象正确理解的。

大多数业余选手都忽视甚至根本不在意基本功练习。经常见到一些爱好者,还没有练三分钟就开球,而且多数人的动作或多或少都有这样那样的问题,有些动作甚至“惨不忍睹”,结果他们打了七八年的球,水平还是没什么提高,自己也不明白是什么原因。

这里面除了缺乏认真总结外,最大的问题就是不注重基本功练习。万丈高楼平地起,乒乓球也不例外,没有良好的基本功,任何人的水平都不会高到哪里去。

乒乓球练习过程中正手拉冲半出台球与出台拉下旋球借鉴学习

在乒乓球练习的过程中,经常会练习到正手拉下旋球。而正手拉下旋球,在实践赛局中能把过来的下旋球转化为上旋球,有利于下一拍的连续进攻。

正手拉下旋球,过去球的弧线低,旋转强烈。在刚开始拉球的时候,经常会遇到攻球和拉球不分。

往往是用攻球的动作稍加摩擦去击球,过去的球常常撞网,球起不来。对拉球的动作结构不清楚不明白,不知道怎么去拉球。如果拉上了,旋转也不强,速度也不快,对方很轻易的就能防守住,看似主动进攻上手,反而却给自己带来了被动。

首先,对于正手拉冲半出台球,要知道它的动作结构。右手持拍为例,需要注意的几个细节。

3.引拍,拉手不能过大,并且引的手臂不能过于在球台的下方。拉手过大在拉球的时候难以去找到好的击球点,其次如果手臂沉到球台下方后。

过来的下旋球,下降快。等到击球的时候,难以去赶上击球的点,就会容易磕碰到球台。

4.蹬转发力,腰腹是绷紧的,集中发力。蹬腿转体,把腰的力量传递到手臂上,协助手臂快速挥动,快速向上摩擦球。

5.击球的点,击球的高点期,就需要仔细的去盯球,有预判球的能力,步伐的灵活,找到球的高点期。

6.击球的时期,高点期或高点下降期,和拉半出台下旋球有联系也有不同的点。

第三,还会遇到的问题是,知道了拉球动作不会去用,找不到拉球的感觉,摩擦发力的感觉。

刚开始练习的时候,多去找发力摩擦球的感觉,就需要专项的去练习拉球,自己心里面要知道动作结构,在练习的时候发现不会的点,发现问题解决不足,不断改进学习,进步的就会快。

最后,拉完球后,要有主动还原的意识。往往是很难一拍,就能把球给打死。主动的还原衔接下拍球,继续拉球或者去攻球。

如果对手打过来的球低了可以继续去拉球,过来的球高了,可以选择去攻球。练会一项技能就需要有足够的耐心,和努力进取的心态和一定的功夫,所以要加油!